虾和鸡蛋,哪个营养更高?_聚焦
虾的营养极为丰富,所含的蛋白质是鱼,蛋,奶几十倍,富含磷钙,钾碘等矿物质鸡蛋有最优良的蛋白质,dha和
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虾的营养极为丰富,所含的蛋白质是鱼,蛋,奶几十倍,富含磷钙,钾碘等矿物质鸡蛋有最优良的蛋白质,dha和卵磷脂。鸡蛋和大虾同食滋阴润燥,补血壮阳。饭店中三鲜蒸蛋羹,虾仁炖鸡蛋等可以同食,营养价值极高。
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